Objectifs

  • Développer la confiance en soi pour vaincre le trac
  • Renforcer son aisance dans sa communication verbale et non-verbale
  • Mieux communiquer et se faire comprendre par son auditoire
  • Se présenter et s'exprimer avec plus d'aisance et de clarté

Profil stagiaire

Toute personne devant s'exprimer en public dans le cadre de réunion d'équipe, conférence, débat, réunion de clients

Prérequis :
Aucune connaissance spécifique n'est requise pour suivre cette formation.

Durée

14 heures réparties sur 2 journées

Programme

L'expression orale

  • Comprendre le rôle et l'importance de la communication
  • Identifier le schéma global de la communication
  • Les causes directes et indirectes des difficultés d'expression
  • Les principes de base permettant de libérer l'expression orale

Utiliser ses ressources personnelles

  • Développer ses ressources physiques et intellectuelles
  • Préparation mentale et visualisation positive
  • Tester et comprendre les registres émotionnels pour les gérer au bon moment
  • Le rôle de la respiration dans le contrôle du trac et son utilisation pendant un discours
  • Adopter une posture appropriée et contrôler ses gestes
  • Perfectionner sa voix la poser, la projeter, contrôler son débit

Structurer et présenter son intervention

  • Maîtriser les techniques de base de la communication en public
  • Construire l'intervention, identifier le message clé, travailler l'objectif
  • Savoir commencer son discours et mettre l'auditoire en situation
  • Conserver le contact avec l'auditoire et intéresser son public
  • Répondre aux objections, aux questions
  • Repérer les participants difficiles et utiliser des techniques de réponses appropriées

Prendre des notes tout en animant la réunion

  • Comment concilier les deux rôles
  • Quelles précautions prendre